ile mozna

Michail w tym treningu co napisaleś można zamienić dni treningów bicebsów i tricepsów i czy to będzie korzystniejsze. Sory ale nie chce zakladać nowego posta o taki bzdet.Taka mała uwaga, nie napisałeś ile koleś ma jechać tym cyklem treningowym.

[...] był na forum trochę dłużej zauważyłbyś, że naprawdę ciekawych rozmów już nie ma niestety. A szkoda bo kiedyś było zupełnie inaczej ... Szanuje Ciebie i Twoje zdanie i o ile to możliwe prosiłbym o bardziej przyjemny sposób wyrażania opini nawet nt spamu (mam na mysli te kartecze na czoło) Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-02-26 14:22:58

[...] odrzuciłem, powoli przerzucam się na inne jedzenie... Ale nie umiem wszystkiego i tak ułożyć / wyliczyć. TSE nie działa? Jak kupowałem i czytałem opinie to każdy polecał Na ile wystarczy białko ostrowii 1,8kg? Smak czekoladowy... bardzo to nie dobre jest? Pro Longatum jest potrzebne? nie wystarczy tylko ostrowia? Białko przygotowywać w formie [...]

[...] to chyba jedynie kwestia estetyczna a nfz nie zajmuje się wyglądem estetycznym pacjentów chyba że udowodnił byś że lipomastia doprowadziła w twoim przypadku to choroby psychicznej i jedyną metodą leczenia będzie zabieg usunięcia lipomastii. Nie patrz ile ważysz tylko na % bf bo można ważyć 100kg i mieć 4%bf a można ważyć 50kg i mieć ponad 20%bf

[...] pacjentów chyba że udowodnił byś że lipomastia doprowadziła w twoim przypadku to choroby psychicznej i jedyną metodą leczenia będzie zabieg usunięcia lipomastii. Nie patrz ile ważysz tylko na % bf bo można ważyć 100kg i mieć 4%bf a można ważyć 50kg i mieć ponad 20%bf Patrzę na ciało głównie, ale skoro waga leci to tłuszcz też powinien raczej. [...]

Witek, powienien zrobic weryfikacje, nakrecic jak lamie ampe, nabiera i bedzie wiadome ile jest ml, bo takie gdybanie to o kant dupy mozna :) byc moze serio tam jest mniej, ja tego w reku jeszcze nie mialem, ale patrzac na to normalnie to w ktorym polskim wyrobie sie kiedykolwiek zgadzalo ze flakon mial 10ml i ampy 1ml czy 2ml byly nalane rowno? [...]

[...] swoim. Wtorek – Klatka p + triceps oznacza klatke piersiowa i triceps a nie "p" jako przedramie. Ponadto nogi mam jak ze stali, ciezko mi je zakatować wiec spokojnie po poniedizałkowym treningu mam siłę na wtorkowy. Jesli za duzo powtórzen i za duzo serii, to bardzo proszę i zasugerowanie ile czego wedlug Ciebie/Was powinno być przy moim stażu.

[...] zostawić sobie trochę siły, robie przeważnie 3 serie i staram sie dokładając za każdym razem dodatkowe obciążenie, trochę śmieszą mnie ludzie którzy liczą wszytko jak np . ile ruchów było w danym treningu jak mam dość to sobie odpuszczam po paru seriach nie można nic robić na siłe , co do ćwiczeń na ramiona zrób sobie listę lub znajdź listę z [...]

bo w tej chwili już nie patrze na to ile jem nie wliczam wszystkiego co do grama , ale wciąż patrze na to co jem czy to można nazwać dieta nie do końca jestem przekonany

[...] mężczyzn ciężkich 18:20 start seniorów mężczyzn na bombie 19:05 start mężczyzn weteranów 19:35-20:00 przerwa techniczna, znudzone spojrzenia, narzekania na organizatorów, ile to jeszcze będzie trwać? 20:30 dekoracje mężczyzn, rozdanie nagród, nieszczere gratulacje przeciwników, wymienienie organizatorów, mimo że nikt już nie słucha 21:00 [...]

[...] z pomocy suplementow.Dobrym wyjsciem przy zrzucaniu wagi jest hmb, ktore rowniez pozwala na obnizanie cholesterolu. poziom glukozy jest ok.Normy to 3,3-6,1 :) Co do zma, to bedzie spelnial swoja role, jednak przeliczajac ilosc jonow na ilosc magnezu, okazuje sie iz zma wychodzi w podobnej cenie.Przypatrz sie ile masz na pudelku jonow magnezu :)

[...] z kobietą, boją się, że zrobią jej krzywdę ( no tak, to baba, zaraz będzie płakać, bo ją mocniej szturchniesz...)." Mamusia uczyła mnie że nie można bić dziewczynek . Ja pozwolił bym trenować córce MMA ale dla samego faktu trenowania bo na zawody to nie wiem czy bym ją puścił i o ile miał bym pewność że trener jest mądrym człowiekiem.

[...] zazwyczaj an sparingu nikt nie dąży do nokautu każdy woli se dłużej po sparować niż wykończyć partnera w parę minut chyba, że twój partner zna twoje możliwości a ty jego wie ile możesz wytrzymać to se można poszaleć. A co do tego ochraniacza na jaja to wole żeby mnie obcierało niż przyjąć kolejnego bolesnego buta w krocze chyba każdy woli kto [...]

witam ? ile dziewczyn w polsce trenuje mma?? chyba na palcach u reki mozna policzyc........

ja tam słyszałem ,że za często sie nie powinno ze względu na cholesterol i nie wiem na ile to mit a na ile nie...jadlem 4 dziennie teraz to ograniczam do co który dzień. Chciałbym ,żeby ktoś to obalil lub przyznał racje bo zródło białka jest dobre przecież więc jak mozna to bym nie rozygnował...

Mozna srednio przwidziec ile przytyje na takim cyklu i o ile pojdzie sila?

[...] pracy fizycznej np. gornik a ilosci ktore ja jej podalem ze sie stosuje to zlapala sie za glowe i ze wiekszosc z tego zalega pozniej jeszcze w jelitach itp. nie wiem ile w tym prawdy bo to znajoma rodziny, a kazdy lekarz jak slyszy slowo odzywki to zaraz anty anty, jednak sadze ze cos w tym musi byc ja np utrzymuje poziom bialka na [...]

[...] sam jeden bardzo znany trener powiedział żeby dieta "była chociaż mnie więcej",znam ludzi którzy jedzą na oko i rosną w oczach a nawet lepiej od tych co się mocno spinają ile to teraz tego czy tego jedzą , ,wspominałeś o ziółkach brałem właśnie :D zioła na obniżenie kortyzolu były one na stres ale w pewnym momencie pomyślałem po co ja to [...]

[...] ok.2,5 godz.,mi czasem wychodzi aż 7 posiłków dziennie,późno chodzę spać... http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp tu możesz policzyć ile białka,weglowodanów i tłuszczy mają wszystkie składniki pożywienia. Jeśli trenujesz, staraj się spożywać ok 2 - 3g białka na kilogram ciała, w dni treningowe mozesz jeśc [...]

ej a jestes z wawy? wiesz gdzie tu mozna zrobic cos takiego? i ile kosztuje?